L. reuteri + B. subtilis + L. gasseri + B. infantis | 安定したSIBO | ヨーグルトスターターセット | スターター培養菌 | ヨーグルトスターター3個
¥9,200
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L. reuteri + B. subtilis + L. gasseri + B. infantis | 安定したSIBO | ヨーグルトスターターセット | スターター培養菌 | ヨーグルトスターター3個
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ヨーグルトスターター3種 • 4種類の細菌株 • カプセルベースのスターター培養物 • 柔軟な用量調整 • 最大63回分のヨーグルトバッチ • 詳細な電子書籍付き • カスタマーサポート付き
お客様が安定したSIBOスターターセットを選ぶ理由
多くの方が、自宅でL. reuteriヨーグルトを作るための安定したSIBOスターターセットを選んでいます。これは、明確に定義された4種類の細菌株と、カプセルを用いた柔軟な用量調整を組み合わせ、培養物、原材料、発酵プロセスを完全に管理できるためです。
多くの市販プロバイオティクス製品とは異なり、自家製ヨーグルトなら、明確に定義された細菌株と柔軟なカプセルベースの用量調整を使用して、新鮮なヨーグルトを作れます。
当社のスターターセットには、L. reuteri BIO5454、Bacillus subtilis BSS001/LMGS31763、Lactobacillus gasseri BIO6369、Bifidobacterium infantisが1つにまとめられています。自宅での発酵を簡単、安定、再現可能にするために、慎重に選定されたヨーグルトスターターです。
当社のスターター培養物を選ぶ理由
✓ 明確に定義されたL. reuteri BIO5454、Bacillus subtilis BSS001/LMGS31763、L. gasseri BIO6369、Bifidobacterium infantis
✓ カプセルベースで柔軟に用量調整可能
✓ 自宅で作る新鮮なヨーグルト
✓ 1つのスターターセットで最大63回分のヨーグルトを作成可能
✓ 慎重に選定された4種類の細菌株
✓ GMP認証済みの製造
✓ 独立した品質検査済み
✓ 手順をステップごとに説明した詳細な電子書籍付き
✓ サポートが必要なときにいつでも利用できる個別カスタマーサポート
細菌株と科学研究
なぜこの4種類の細菌株は幅広く研究されているのでしょうか？
L. reuteri BIO5454は、歴史的には現代の人々よりもはるかに一般的だったと考えられているため、科学文献では消失種として頻繁に取り上げられています。
Bacillus subtilis BSS001/LMGS31763は、最もよく知られた芽胞形成細菌種の一つであり、腸内マイクロバイオーム、消化生理学、宿主と微生物の相互作用に関する科学研究で広く調査されています。
Lactobacillus gasseri BIO6369は、マイクロバイオーム研究で最も詳しく研究されているLactobacillus属菌株の一つであり、代謝、体組成、腸内マイクロバイオームとの関連で幅広く研究されています。
Bifidobacterium infantisは、現代の人々でははるかに一般的ではなくなったため、マイクロバイオーム研究では消失種として頻繁に取り上げられています。腸内マイクロバイオーム研究で最も詳しく研究されているBifidobacterium属菌株の一つです。
これら4種類の細菌株は、手作りヨーグルトの発酵やマイクロバイオーム研究に用いられる、最もよく知られた培養菌の一部です。
科学研究の分野
L. reuteri BIO5454
消失種 • 腸内マイクロバイオーム • 腸–脳相関 • オキシトシンシグナル伝達 • 睡眠 • 気分と行動
Bacillus subtilis BSS001/LMGS31763
腸内マイクロバイオーム • 消化生理学 • 腸管バリア • 芽胞形成細菌 • マイクロバイオーム研究 • 宿主と微生物の相互作用
Lactobacillus gasseri BIO6369
消失種 • 腸内マイクロバイオーム • 代謝 • 体組成 • 内臓脂肪 • 腸管バリア • 発酵食品
Bifidobacterium infantis
消失種 • 腸内マイクロバイオーム • IBS研究 • 腸管バリア • 免疫系 • 乳幼児期のマイクロバイオーム
含まれるものは？
スターターセットには、個別のヨーグルトスターターが3セット含まれています。
各スターターの内容：
• Lactobacillus reuteri BIO5454カプセル4個（1カプセルあたり50億CFU）
• Bacillus subtilis BSS001/LMGS31763カプセル2個（1カプセルあたり30億CFU）
• Lactobacillus gasseri BIO6369カプセル1個（1カプセルあたり120億CFU）
• Bifidobacterium infantisカプセル2個（1カプセルあたり10億CFU）
1スターターあたり合計9カプセル。
セット全体の内容：
• Lactobacillus reuteriカプセル12個
• Bacillus subtilisカプセル6個
• Lactobacillus gasseriカプセル3個
• Bifidobacterium infantisカプセル6個
合計27カプセル。
柔軟な用量設定と調製
柔軟な投与量
スターターカルチャーはカプセルで提供されます。
これにより、ヨーグルト1バッチごとに使用するカプセル数を選択できます。
各スターターには、1バッチのヨーグルトを作るために推奨される4種類すべての菌株の組み合わせが含まれています。
発酵温度
発酵温度を38 °C (100 °F)に設定し、36時間発酵させてください。
発酵プロセス全体を通して適切な温度を維持することは、ヨーグルトをうまく作るための最も重要な要素の一つです。
品種と製品情報
Lactobacillus reuteri
菌株情報
菌株：BIO5454（INRA/CIRM-BIA 929）
1カプセルあたりの含有量：5 × 10⁹ CFU
その他の成分：アカシアガム
Bacillus subtilis
菌株情報
菌株：BSS001 / LMGS31763
1カプセルあたりの含有量：3 × 10⁹ CFU
その他の成分：アカシアガム
Lactobacillus gasseri
菌株情報
菌株：BIO6369（CNCM I-5076）
1カプセルあたりの含有量：12 × 10⁹ CFU
その他の成分：アカシアガム
Bifidobacterium infantis
菌株情報
分類学上は、Bifidobacterium longum subsp. infantisに分類されます。
1カプセルあたりの含有量：1 × 10⁹ CFU
その他の成分：セルロース、ヒドロキシプロピルメチルセルロース
よくある質問（FAQ）
1つのスターターでヨーグルトを何回作れますか？
1つのスターターでヨーグルトを何回作れますか？
各スターターでヨーグルトを最初に1バッチ作れます。
完成したヨーグルトは、その後の追加バッチのスターターとして使用できます。
Dr. William Davisは、約20回の継代培養後に、新しいカプセルで再開することを推奨しています。
自家製のL. reuteriヨーグルトについて、継代培養の最大回数を定めた科学的研究はありません。しかし、食品微生物学の研究では、細菌培養物を繰り返し増殖させることで、時間の経過とともに遺伝的ドリフト、亜集団の選択、汚染、発酵性能の変化が生じる可能性が示されています。
つまり、1つのスターターで最大21バッチのヨーグルトを作ることができ、1セットのスターターで最大63バッチのヨーグルトを作ることができます。
参考文献
• Davis W. Super Gut. 2022.
• Walter J, Britton RA, Roos S. 脊椎動物の消化管における宿主と微生物の共生、およびLactobacillus reuteriパラダイム。 PNAS. 2011. DOI: 10.1073/pnas.1000099107.
• Bintsis T. スターター培養としての乳酸菌：代謝と遺伝学に関する最新情報。 AIMS Microbiology. 2018.
• López L. et al. 牛乳中での連続継代培養における腸内Lactobacillus reuteri株の進化的変化。 2019.
ヨーグルトを作るには何が必要ですか？
ヨーグルトを作るには何が必要ですか？
ヨーグルトを作るには、次のものが必要です：
- このスターターセットに含まれている乳酸菌
- 牛乳
- 推奨温度を維持できる発酵器
- （細菌に適した栄養素（イヌリンなど）
最良の結果を得るため、実際の発酵温度を確認するために温度計を使用することもおすすめします。
多くの発酵器は、表示画面に示された温度を正確には維持しません。
簡単なキッチン用温度計を使えば、発酵プロセス全体を通して、 desired fermentation temperature に達していることを確認できます。
発酵がうまくいくかどうかは、使用する牛乳、発酵温度、細菌に適した栄養素の有無など、いくつかの要因によって決まります。
付属のガイドには、詳しい準備手順と実証済みのレシピが掲載されています。
発酵温度はなぜそれほど重要なのでしょうか？
発酵温度はなぜそれほど重要なのでしょうか？
適切な発酵温度を維持することは、ヨーグルト作りを成功させるための最も重要な要素の一つです。
温度が低すぎると細菌の増殖が遅くなる場合があり、高すぎると細菌の生存率が低下する場合があります。
多くのヨーグルトメーカーは、表示されている温度を正確に維持しているとは限りません。
そのため、一般的なキッチン用温度計で実際の温度を確認することをおすすめします。
各スターターセットの詳細な温度の推奨値は、すべてのご注文に同梱されるガイドに記載されています。
参考文献
• Davis W. 発酵とヨーグルトに関するよくある質問。
• 乳酸菌発酵に関する一般的な食品微生物学の文献。
どのヨーグルトメーカーがおすすめですか？
どのヨーグルトメーカーがおすすめですか？
必要な発酵時間中、安定した発酵温度を維持できるヨーグルトメーカーであれば使用できます。
多くの機器は表示設定とは異なる温度で動作するため、最良の結果を得るには、温度計で実際の温度を確認することをおすすめします。
多くのお客様がLuveleのヨーグルトメーカーを問題なく使用しています。これは、水浴によって安定した温度を保てるためです。
ただし、正しい温度が維持されれば、他の多くの機器も問題なく使用できます。
どの牛乳を使えばよいですか？
どの牛乳を使えばよいですか？
多くのお客様が、UHTミルク、ヤギ乳、羊乳、またはココナッツミルクを使って、問題なくヨーグルトを作っています。
生乳を使用する場合は、スターター培養菌と競合する可能性のある自然発生細菌を減らすため、まず沸騰させることをおすすめします。
スターター培養菌を加える前に、ミルクを35 °C（95 °F）以下まで冷ましてください。
ミルクの脂肪分が高いほど、一般的にヨーグルトはよりクリーミーになります。
低脂肪乳も使用できますが、通常はよりゆるい仕上がりになります。
脂肪分3.5%または3.8%のミルクであれば、一般的にクリーミーなヨーグルトを作るのに十分です。
参考文献
• Davis W. Super Gut. 2022.
イヌリンを使う必要がありますか？代替品はありますか？
イヌリンを使う必要がありますか？代替品はありますか？
いいえ。
多くのお客様が、イヌリンを加えず、牛乳とスターター培養物だけで問題なくヨーグルトを作れています。
プレバイオティクスを加えたい場合は、イヌリンをおすすめします。これはウィリアム・デイビス博士が推奨している方法で、安定して信頼できる結果が得られています。
イヌリンを摂取できない場合でも、牛乳に乳糖が含まれていれば、イヌリンなしでそのままヨーグルトを作ることができます。
発酵中、細菌は天然の乳糖（牛乳に含まれる糖）をエネルギー源として利用できます。
ただし、イヌリンやその他の適切な炭水化物源を加えずに、乳糖不使用の牛乳で発酵させた経験は十分にありません。
この場合、細菌が増殖・繁殖するには発酵可能な炭水化物が必要なため、発酵が安定しにくい可能性があります。
参考文献
• Davis W. Super Gut. 2022.
• Davis W. Fermentation and Yogurt FAQs.
最初のバッチは、なぜいつもヨーグルトのように見えるわけではないのですか？
最初のバッチは、なぜいつもヨーグルトのように見えるわけではないのですか？
初回発酵で完璧なヨーグルトができなくても、まったく問題ありません。
初回の仕込みでは、細菌が新しい環境に適応し、安定したヨーグルトの食感を継続的に作れるようになる前に増殖する必要があるため、乳清と、より固いカード状の部分に分離することがあります。
初回の仕込みを捨てないでください。
必要であれば乳清を注いで取り除き、固い部分を大さじ約2杯取り分けて、次回の仕込みのスターターとして使用してください。
2回目の発酵以降は、通常、培養菌の活動がはるかに活発になり、よりクリーミーで安定したヨーグルトができるようになります。
この現象は家庭で発酵食品を作るコミュニティでもよく報告されており、当社のお客様から寄せられた経験とも一致しています。
参考文献
• Davis W. L. reuteriヨーグルトのトラブルシューティング。
• Davis W. Super Gut。 2022年。
スターターセットにはヨーグルトのレシピと説明書が含まれていますか？
スターターセットにはヨーグルトのレシピと説明書が含まれていますか？
はい。
すべてのスターターセットには、ヨーグルト作りの手順をステップごとに説明した詳細なデジタルガイド、L. reuteriヨーグルトのレシピ、発酵に関する推奨事項、実用的なヒント、家庭でプロバイオティクスヨーグルトを作るための実証済みレシピが含まれています。
このガイドでは、推奨温度、材料、再培養、トラブルシューティングなど、確実に仕上げるために必要な発酵プロセス全体を説明しています。
パッケージに同梱されているQRコードからアクセスできます。
ガイドへのアクセスで問題が生じた場合は、team@mygutmi.comまでお気軽にご連絡ください。リンクを直接お送りします。
ヨーグルトの作り方について質問がある場合はどうすればよいですか？
ヨーグルトの作り方について質問がある場合はどうすればよいですか？
私たちがお手伝いします。
ヨーグルトの作り方、発酵、適切なヨーグルトメーカーの選び方、最適な牛乳の選び方、イヌリンなどのプレバイオティクスの使用、再培養、保存、スターターカルチャーの使用についてご質問があれば、カスタマーサポートチームが喜んでお手伝いします。
初めて仕込む方も、自家製ヨーグルト作りの経験がある方も、ご質問にお答えし、可能な限り最高の結果を得られるようサポートします。
いつでもteam@mygutmi.comまでお問い合わせください。
通常、1営業日以内に返信いたします。
すべてのご注文にカスタマーサポートチームへのアクセスが含まれているため、ヨーグルト作りの過程でお客様が一人取り残されることはありません。
スターターカルチャーはどのように保存すればよいですか？また、パッケージの持続可能性について教えてください。
スターターカルチャーはどのように保存すればよいですか？また、パッケージの持続可能性について教えてください。
最良の結果を得るため、スターターカルチャーは涼しく乾燥した場所で保管してください。
長期間最適な状態で保管するには、冷蔵をおすすめします。
カプセルを取り出した後は、保管・取り扱い中に細菌培養物を湿気から守るため、必ずパウチを再密封してください。
当社のスターターカルチャーは、100%再生プラスチック製の再密封可能なパウチに入れてお届けします。
100%再生プラスチック包装を使用することで、バージンプラスチックの需要を減らしながら、保管・輸送中も細菌培養物を保護する、耐久性と防湿性に優れた包装を実現しています。
スターターカルチャーはどこで製造され、品質保証はどのように維持されていますか？
スターターカルチャーはどこで製造され、品質保証はどのように維持されていますか？
当社のスターターカルチャーは、厳格な品質保証手順のもと、細菌培養を専門とするGMP認証製造施設で生産されています。
各バッチは製造工程全体を通じて監視され、出荷前に同一性、純度、生菌数、品質を確認するための試験を研究所で受けます。
推奨される保管条件で保存した場合、製品の賞味期限全体を通じて表示されたCFU数が維持されることを確認するため、安定性試験を実施しています。
これにより、すべてのスターターカルチャーが、お客様に届く前に表示された品質規格を満たしていることが保証されます。
